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Pilates

DESCRIPTION

Pilates è una tecnica adatta a tutti che corregge i difetti posturali, contrasta il rischio di irrigidimento dell’età matura, prepara le donne al parto e migliora le prestazioni degli atleti attraverso la concentrazione, il respiro, la precisione e il controllo dei movimenti.

“la cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai”
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Difficoltà
0%
Resistenza
0%
Forza
0%
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