Groupboxing

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Groupboxing 1024 577 Energym - Civitanova Sport

(Intensità MEDIA/ALTA, Tipologia di allenamento CARDIO)
Le parole d’ordine sono: Divertimento, Scarico della tensione e dello stress, Marzialità, Allenamento.
Queste sono alcune delle peculiarità di questo format per la FitBoxe.
Si colpiscono i sacchi con pugni, calci, ginocchiate e gomitate ispirandosi alla boxe e alle arti marziali nel contesto del fitness musicale, attraverso combinazioni semplici e brevi.