Primal Training

Primal Training

Primal Training 1024 577 Energym - Civitanova Sport

Allenamento della forma più ancestrale di performance motoria. Il corso si prefigge come obiettivo di migliorare i principi fondamentali del movimento umano: corsa, arrampicata, salti, lanci ecc. che verranno, una volta consolidati attraverso un adeguato lavoro funzionale, portati al massimo della loro capacità metabolica.
Miglioramento quindi della FORZA FUNZIONALE, METABOLICA e DINAMICA.
Miglioramento oltretutto della capacità di CORSA RESISTENTE e RAPIDA.